 |
| هل تعلم ماذا يحدث للمرأة إذا تناولت حفنة من اللب السوري يوميا.. سبحان الله |
هل تعلم ماذا يحدث للمرأة إذا تناولت حفنة من اللب السوري يوميا.. سبحان الله
هل تعلم مذا يحدث للمرأة إذا تناولت حفنتا من اللب السوري يوميا سبحان الله.اللب السوري أحد أنواع المكسرات وأرخصها تمننا,لذا فهو حاضر دائما في أغلب الحفلات الغير مكلفة وعند التجمع العائلي او مع الأصدقاء.
فوائد اللب السوري:
يحتوي اللب السوري على العديد من الفوائد المذهلة نسردها لكم في مايلي:
يحتوي على العديد من الفيتامينات منها فيتامين (الف)المهم لتغذية الجلد والشعر , وكذلك فيتامين (هاء) الذي ينشط الدورة الدموية في الجسم , وفيتامين (ذال) الذي يقوي اللثة والأسنان , كما يسكن آلام العظام ويساعد على تقويتها ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ويحتوي على أحماض ذهنية غير مشبعة كالنيوكوتين والتي تنضف جذران الأوعية الدموية من الكوليسترول.
يحتوي على (أميجا3) الذي يساعد على الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم كذلك يقي من أمراض القلب كالسكتة القلبية وتصلب الشرايين . يساعد في تنشيط وضائف الدماغ لأنه يقوم بتنشيط الناقلات العصبية مايقلل من الأعراض النفسية كالشعور بالقلق والتوثر والإكتأب. كذلك ينصح الأطباء بأن تتناول الأم الحامل اللب السوري في بداية فثرة الحمل خاصة في أول ثلاثة شهور لأنه يحتوي على حمض الفوليك المهم لنمو الجنين لأنه يقوم بتوصيل الغداء عبر المشيمة في رحم الحامل,المشيمة مسؤلة عن توصيل الغذاء للطفل.
تناول اللب السوري وحده من دون إضافات ليس له اضرار تذكر.لاكن الإفراط في تناوله أو إضافة يوذ ملح له قد يؤدي إلى نتيجة سلبية على صحة الإنسان , أو آثار كالتالي
* كثرة تناول اللب السوري في حالت الرجيم أو الرغبة في إثبات الوزن يؤذي إلى زيادة الوزن
* إضافة الملح للب السوري يخزن الماء تحت الجلد مما يسبب زيادة الوزن وضهور الجسم بشكل ممتلئ
* إضافة الملح للب السوري يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
|
| هل تعلم ماذا يحدث للمرأة إذا تناولت حفنة من اللب السوري يوميا.. سبحان الله |
هل تعلم ماذا يحدث للمرأة إذا تناولت حفنة من اللب السوري يوميا.. سبحان الله
هل تعلم مذا يحدث للمرأة إذا تناولت حفنتا من اللب السوري يوميا سبحان الله.اللب السوري أحد أنواع المكسرات وأرخصها تمننا,لذا فهو حاضر دائما في أغلب الحفلات الغير مكلفة وعند التجمع العائلي او مع الأصدقاء.
فوائد اللب السوري:
يحتوي اللب السوري على العديد من الفوائد المذهلة نسردها لكم في مايلي:
يحتوي على العديد من الفيتامينات منها فيتامين (الف)المهم لتغذية الجلد والشعر , وكذلك فيتامين (هاء) الذي ينشط الدورة الدموية في الجسم , وفيتامين (ذال) الذي يقوي اللثة والأسنان , كما يسكن آلام العظام ويساعد على تقويتها ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ويحتوي على أحماض ذهنية غير مشبعة كالنيوكوتين والتي تنضف جذران الأوعية الدموية من الكوليسترول.
يحتوي على (أميجا3) الذي يساعد على الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم كذلك يقي من أمراض القلب كالسكتة القلبية وتصلب الشرايين . يساعد في تنشيط وضائف الدماغ لأنه يقوم بتنشيط الناقلات العصبية مايقلل من الأعراض النفسية كالشعور بالقلق والتوثر والإكتأب. كذلك ينصح الأطباء بأن تتناول الأم الحامل اللب السوري في بداية فثرة الحمل خاصة في أول ثلاثة شهور لأنه يحتوي على حمض الفوليك المهم لنمو الجنين لأنه يقوم بتوصيل الغداء عبر المشيمة في رحم الحامل,المشيمة مسؤلة عن توصيل الغذاء للطفل.
تناول اللب السوري وحده من دون إضافات ليس له اضرار تذكر.لاكن الإفراط في تناوله أو إضافة يوذ ملح له قد يؤدي إلى نتيجة سلبية على صحة الإنسان , أو آثار كالتالي
* كثرة تناول اللب السوري في حالت الرجيم أو الرغبة في إثبات الوزن يؤذي إلى زيادة الوزن
* إضافة الملح للب السوري يخزن الماء تحت الجلد مما يسبب زيادة الوزن وضهور الجسم بشكل ممتلئ
* إضافة الملح للب السوري يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
